Selbstverteidigung für Anfänger Crashkurs „Wehrt euch“ 2021

Crashkurs: Selbstverteidigung für Anfänger am 27.6.2021

Lernt in 3 Stunden mit Sifu Marcus Senz und seinem Team in freundlicher Atmosphäre, wie ihr euch mit einfachen Prinzipien und Techniken, wirkungsvoll und konsequent gegen einen oder mehreren Tätern verteidigen könnt.

Teilnahmegebühr pro Person: 59,- €
Anmeldungen telefonisch, oder in unserer Kampfkunstschule in der Mülheimer Str.30,
51469 Bergisch Gladbach, bis spätestens Samstag,den 21.06.2021

Tel.: 01578/ 1641486

YouTube Kanal: Senz Wu Wei Wing Tzun

Videoausschnitt aus unserem Crashkurs: 
https://www.youtube.com/watch?v=nS5elnO-mTA&feature=youtu.be
Unsere Playlist: 
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtIqaJ7eieNZksJKVH5dkCLdn1GPNjUJm

Corona News

Es geht endlich wieder los!

Liebe Eltern, liebe Schüler,

Wir starten wieder das Training mit Kontakt ohne Masken für unsere Bambinis (4 bis 7 Jahre) vorerst Mittwochs um 16:30 Uhr und Kids/Jugend (6 bis 16 Jahre) um 18:00 Uhr. Die Erwachsenen (ab 16 Jahren) um 19:30 Uhr. Ab nächste Woche kommt der Freitag wieder dazu. Kids /Jugend um 17:30 Uhr und Erwachsene um 19:00 Uhr.

Da wir Einschränkungen haben in Bezug auf die Personenzahl, müsst ihr mich vorab (spätestens 1 Tag vorher) telefonisch zur Terminvereinbarung und Planung kontaktieren. Noch brauchen Alle (ab schulpflichtigem Alter) entweder einen aktuellen Schnelltest (nicht älter als 48 Std) oder einen Genesen- oder  Geimpftnachweis.

Wir sind froh euch endlich wieder die Möglichkeit geben zu können zu streben, euch zu bewegen mit WT-Formen,  Dehnübungen, Koordinationsübungen, gesundheitsfördernde Bewegungen für Gelenke, Muskeln und allgemeines Wohlbefinden und beim Partnertraining wieder miteinander zu erleben. Für unsere Kinder (auch die Großen) ist natürlich der Spaß besonders wichtig!

Ganz nach unserem Motto: „Streben, bewegen, erleben!“

 Zudem steht weiterhin die Möglichkeit des Einzel- und Privattrainings zur Verfügung.

Ich möchte Euch allen auf diesem Wege herzlichst für Eure tatkräftige Unterstützung in diesen harten Zeiten danken. 

Der soziale Kontakt ist wichtiger denn je. Wir bringen gute Menschen zusammen, heilen Kranke und erhalten die Gesundheit.

Da es jetzt wichtig ist die Gemeinschaft nach dieser schweren Zeit wieder zu stärken, planen wir für dieses Jahr verschiedene kleine Ausflüge und Events und natürlich Lehrgänge und Seminare für unsere Schüler, damit ihr wieder schnell auf euer altes Level kommt. Wir planen ein Seminar für die Erwachsenen (ab 16 Jahre) am 19.06.2021 von 12:00-15:00 Uhr und für die Kids/Jugend am 26.06.2021 von 12:00-15:00 Uhr . Außerdem einen ESV-Lehrgang (Selbstverteidigungs „Crashkurs“ für Anfänger) am 03.07.2021 von 12:00-15:00 Uhr. Bitte meldet euch frühzeitig für diese Lehrgänge an, spätestens 1 Woche vorher.

Natürlich steht Euch der Sifu soweit es geht für die nächsten Wochen zur Verfügung:

für alle sonstigen Informationen was unsere Schule angeht,

für Eure persönlichen Fragen oder für Einzel/Privatstunden

Ihr könnt mich telefonisch von 13 Uhr bis 19 Uhr jeden Tag erreichen.

Tel. Nr.: 01578 /1641486

Hier noch eine Hilfe um Euch fit zu halten:

Auf unserem YouTube Kanal:    Senz Wu Wei Wing Tzun 

https://www.youtube.com/channel/UCnPWwuf5NjkUpTfDqSq0-wg

findet Ihr unsere Videos: Trotz Corona in Bewegung bleiben – Hausaufgaben für meine Schüler I, II, III.

Dort gebe ich Euch dann Übungen vor für zu Hause.

Zusätzlich findet Ihr eine Playlist auf unserem Kanal: Wing Chun BASICS 

https://www.youtube.com/watch?v=KyfUj-qlMWQ&list=PLtIqaJ7eieNaV0SFZ4JlkPl26BSI44BWc

Dort sind Siu Nim Tao die 1.Form und Chum Kiu die 2.Form.                          Diese Formen mind. einmal am Tag praktizieren. Diese halten Euch fit und bringen Körper und Geist in Einklang.

Wir sind und bleiben natürlich auf dem aktuellen Stand was Corona betrifft und informieren Euch über unsere Website: www.wu-wei-wing-tzun.de, sobald sich etwas zum Schulbetrieb ändert.

Wir hoffen natürlich nur das Beste.

Bleibt uns treu und gesund

Euer Sifu Marcus Senz

und Team

 

Trotzdem in Bewegung bleiben

Liebe Schüler, liebe Eltern,

durch eine Allgemeinverfügung der Landesregierung NRW, ist es leider auch uns nun untersagt weiteres Gruppentraining und Veranstaltungen jeglicher Art anzubieten.

Wir sind und bleiben natürlich auf dem aktuellen Stand was Corona betrifft und informieren Euch auf unserer Website:  www.wu-wei-wing-tzun.de, sobald sich etwas zum Schulbetrieb ändert.

Einfach einloggen bei Mitgliederbereich (Login Name und Passwort stehen auf dem Vertrag), und dann unter NEWS schauen.

– Für Eure persönlichen Fragen,

– für alle sonstigen Informationen was unsere Schule angeht,

stehen wir Euch telefonisch, von 13 Uhr bis 19 Uhr,  jeden Tag zur Verfügung.

Tel. Nr.: 01578 /1641486

Viel Spaß mit: „Hausaufgaben für meine Schüler Teil 1“ 

 VIDEO :      https://youtu.be/4aomRbFVlSA

„Hausaufgaben für meine Schüler Teil 2“

 VIDEO :     https://www.youtube.com/watch?v=VzPlOlPZfNo&list=PLtIqaJ7eieNaNWsyUxpD2fDxrulIK-_hT&index=4

„Hausaufgaben für meine Schüler Teil 3“

VIDEO :    https://www.youtube.com/watch?v=w5fT_H7qPkg&list=PLtIqaJ7eieNaNWsyUxpD2fDxrulIK-_hT&index=5

Sie beinhalten:

  • Mein Apell an Euch
  • Inspiration für andere Gedanken
  • Heimtraining

 

Bleibt uns treu und gesund

Euer Sifu Marcus Senz

und Team

Endlich Frei fühlen!!! Corona update 15. Juni

Frei sein
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Hallo liebe Schüler,
Seit dem 15. Juni 2020 ist bei uns wieder Training mit Kontakt, ohne Maske in der Halle mit bis zu 10 Personen erlaubt.Im Freien ist Training mit Kontakt, ohne Maske mit bis zu 30 Personen erlaubt.

• Die Gruppen und die Trainingszeiten sind wieder normal.
• Wenn Ihr zur Schule kommt, könnt Ihr nicht auf unserem Parkplatz parken, da wir diesen auch als OUTDOOR Trainingsbereich nutzen (wenn trocken ist).
• Beim INDOOR Training können wir mit höchstens 8 Schülern (+2 Trainer)
gleichzeitig trainieren MIT Körperkontakt, OHNE Mindestabstand, OHNE Maske. Erwachsene wie auch Kinder.
• Ihr braucht eine Schutzmaske NUR für den Eingangs bzw. Wartebereich.
• Seid schon vorher umgezogen, da die Umkleide geschlossen ist.
• Rechnet evtl. mit ein paar Minuten Wartezeit.
Ich bitte Euch sich an die wenigen Einschränkungen anzupassen.
Alle weiteren Infos bekommt Ihr in unserer Schule.

Wir haben durch Corona gelernt und haben Corona VERSTANDEN.
Jetzt wird bei uns wieder GELEBT mit Kontakt, Zusammenhalt und FREIHEIT !!!
Also Los!!! BEWEGT Euch!!! Und nehmt wieder am LEBEN teil.
Wir freuen uns auf Euch
Euer Sifu Marcus Senz und Team

 

 

Nun kommen die  neuen Änderungen aus dem „Auszug aus der Coronaschutzverordnung“, und die „Auslegungshinweise“ für unseren Schulbetrieb.

In NRW gelten ab 15.06.2020 weitere Lockerungen in der Sportwelt. Unter anderem ist wieder Kontaktsport in der Halle mit bis zu zehn Sportlern erlaubt. Im Freien dürfen sogar bis zu 30 Personen gemeinsam trainieren.

§1

Verhaltenspflichten im öffentlichen Raum, Personengruppen

(2) Mehrere Personen dürfen im öffentlichen Raum nur zusammentreffen, wenn es sich

  1. ausschließlich um Verwandte in gerader Linie, Geschwister, Ehegatten, Lebenspartnerinnen und Lebenspartner,
  2. ausschließlich um Personen aus maximal zwei verschiedenen häuslichen Gemeinschaften,
  3. um die Begleitung minderjähriger und unterstützungsbedürftiger Personen,
  4. um zwingend notwendige Zusammenkünfte aus betreuungsrelevanten Gründen oder
  5. in allen übrigen Fällen um eine Gruppe von höchstens zehn Personen handelt. Satz 1 Nummer 1 und 3 bis 5 gilt unabhängig davon, ob die Betroffenen in häuslicher Gemeinschaft leben; Umgangsrechte sind uneingeschränkt zu beachten. 

§9

Sport

 (1) Beim Sport- und Trainingsbetrieb sowie bei Wettkämpfen im Breiten- und Freizeitsport auf und in öffentlichen oder privaten Sportanlagen sowie im sonstigen öffentlichen Raum sind geeignete Vorkehrungen zur Hygiene, zum Infektionsschutz, zur Steuerung des Zutritts und zur Gewährleistung eines Mindestabstands von 1,5 Metern (auch in Dusch- und Waschräumen, Umkleide-, Gesellschafts- und sonstigen Gemeinschaftsräumen sowie in Warteschlangen) zwischen Personen, die nicht zu den in § 1 Absatz 2 genannten Gruppen gehören, sicherzustellen. Beim Sport in geschlossenen Räumen ist zudem eine gute Durchlüftung sicherzustellen.

 

(2) Die nicht-kontaktfreie Ausübung des Sport-, Trainings- und Wettbewerbsbetriebs im Breiten- und Freizeitsport ohne Mindestabstand ist bis auf weiteres in geschlossenen Räumen nur Personen gestattet, die zu den in § 1 Absatz 2 genannten Gruppen gehören, sowie im Freien nur mit bis zu 30 Personen zulässig, wobei die Rückverfolgbarkeit nach § 2a Absatz 1 sichergestellt sein muss.

 

Auszug Auslegungshinweise für unsere Kampfkunstschule

Folgende Auflagen sind zu beachten:

  1. Wir halten uns alle an die Coronaschutzverordnung (liegt zum Lesen bereit), der ab 15. Juni 2020 gültigen Fassung.
  2. Schüler und Ausbilder mit Symptomen einer Atemwegsinfektion dürfen die Schule nicht betreten.
  3. Alle Teilnehmer müssen sich vor Betreten der Schule die Hände desinfizieren (Bereitstellung Desinfektionsmittel mind. „begrenzt viruzid“). Auf nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale (Händeschütteln etc.) ist zu verzichten.
  4. Kundenkontaktdaten, sowie Zeitpunkt des Betretens und Verlassens der Schule, sowie die Teilnahme an bestimmten Kursen, sind zur Ermöglichung einer Kontaktpersonennachverfolgung zu dokumentieren. Gästen und Schülern, die nicht zur Einhaltung der nachfolgenden Regeln bereit sind, ist im Rahmen des Hausrechtes der Zutritt zu verwehren.
  5. Beratung von Neueinsteiger und Probanten ist unter Einhaltung der Hygienevorschriften und Abgabe von Kontaktdaten möglich. Probetraining ist möglich.  
  6. Die Nutzung der Umkleide. ist bis auf Weiteres untersagt. Nur die Schuhe werden im „Grünbereich“ der Schule gewechselt. Sich umziehen ist in der Schule, wie auch im äußeren Wartebereich noch nicht erlaubt.
  7. Die Kontaktflächen aller Sportgeräte (bspw. Stöcke, Sandsack) sowie weitere Kontaktflächen (bspw. Ablagen) sind nach jedem Gebrauch mit einem fettlösenden Reiniger zu reinigen oder mit einem geeigneten (mind. „begrenzt viruziden“) Desinfektionsmittel zu desinfizieren. Hierzu sind zusätzliche Desinfektionsmittelspender/-flaschen aufzustellen. (Schüler)
  8. In Sanitärräumen sind Händedesinfektionsmittel, Flüssigseife und Einmalhandtücher zur Verfügung zu stellen. Sanitärräume sind in kurzen Intervallen (mind. zweimal täglich) zu reinigen. (Ausbilder)
  9. Abfälle müssen in kurzen Intervallen (mind. zweimal täglich) und sicher entfernt werden. (Ausbilder)
  10. Der Zugang zur Schule ist so zu regeln, dass für jeden Kunden ein Mindestabstand von 1,5 m in alle Richtungen gegeben ist. (Ausbilder, Lehrer)
  11. Die Mitarbeitenden werden in die vorgenannten Schutzmaßnahmen und Verhaltensregeln (inkl. allg. Regeln des Infektionsschutzes wie „Niesetikette“ etc.) eingewiesen. Kundinnen und Kunden werden durch Hinweisschilder, Aushänge usw. über die einzuhaltenden Regeln informiert. (Lehrer)————————————————————————————————

                                                                                                                                                           „WER RASTET DER ROSTET“

    JE FRÜHER IHR MIT EUREM TRAINING STARTET, DESTO SCHNELLER SEID IHR WIEDER AUF EUREM ALTEN LEVEL!!!

 

❗️❗️❗️ CORONA UPDATE ❗️❗️❗️

Liebe Mitglieder, liebe Eltern!

Leider wurden Fitnessstudios, Gesundheitsstudios und Kampfkunstschulen, also Einrichtungen, die gerade in der jetzigen Krise unser Immunsystem und unsere Gesundheit fördern, bei der ersten Lockerungsphase der Corona-Maßnahmen nicht berücksichtigt. Wir hoffen nun, dass wir in der zweiten Lockerungsphase am 06. Mai berücksichtig werden.

Wir sind durch aus in der Lage mit den Auflagen der Abstand und Hygienevorschriften Euch das Training in unserer Kampfkunstschule anzubieten. Wir können sehr gut nachvollziehen, dass Ihr Euch mehr denn je nach einem Training sehnt und wir geben unser Bestes Euch dieses bald zu ermöglichen.

Viele von Euch haben ihre Solidarität bekundet und deutlich werden lassen, wie wichtig Euch der Erhalt unserer Kampfkunstschule ist. Das macht mich stolz.

Vielen Dank für Eure Treue und weitere Unterstützung.

Wir wissen das sehr zu schätzen!

Bitte behaltet unsere Onlinepräsenzen wie Webseite und YouTube im Auge. Hier werden wir Neuigkeiten veröffentlichen. Natürlich stehen wir Euch sehr gerne wie gewohnt per E-Mail und Telefon zur Verfügung. 

Wir freuen uns schon sehr auf das Wiedersehen mit Euch!

 

Herzliche Grüße